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20267月29日
  • 脳の断面を示した解剖イラスト|ファンクショナルブレインメソッド

自律神経と睡眠の関係とは?眠りを深める3つの習慣

2026年 7月 29日 |脳とカラダの整体|

寝ても疲れが取れない、眠りが浅いと感じていませんか。自律神経と睡眠の深い関係を脳科学の視点でやさしく解説します。副交感神経へのスイッチを入れ、今夜から試せる眠りを深める3つの習慣もご紹介。よく眠れない毎日を見直すヒントにどうぞ。

20267月25日
  • 中脳の断面図|脳幹と神経の解説

姿勢が変わるのはなぜ?脳から整える3つの視点

2026年 7月 25日 |ファンクショナルブレインセラピー|

整えてもすぐ猫背に戻る…そんなお悩みは、筋肉だけでなく脳の姿勢の司令塔が関係しているかもしれません。姿勢が変わる背景を脳科学の視点から、期待できる3つの整え方とともにやさしく解説します。

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